薄毛や抜け毛の対策

◇頭皮や毛髪の紫外線によるダメージ

日焼けは皮膚にとっては負担が大きいものですが、毛髪も皮膚の一部ですから紫外線を浴びると同様にダメージを受けることになります。
紫外線による影響は、細胞の分裂の働きを遅くし、コラーゲン線維を痛め皮膚の老化をまねくといわれています。
頭皮や毛髪を痛めつけては、抜け毛を増やすことになってしまいます。
また、強い日差しにあたっていると髪がパサパサになる原因を作ってしまいます。
健康な頭皮や毛髪を維持するためには、強い日差しや紫外線から頭皮や髪を守る必要があります。
帽子などにより防ぐことが大事です。

しかし、帽子などをかぶる場合には、注意も必要です。
あまり長く帽子をかぶったままで、帽子の中が蒸れてしまってはかえって良くありません。
蒸れたり締め付けのきつい帽子などをかぶるときは、時々外したりして頭皮が蒸れないようにすることも大切です。